二期—山东—济宁—晓薇—健身日志2017.2.17 2017-02-17

        加入健身坚持已经八天了。五点起床，昨日健身适量，今天感觉舒适。仙人走半小时，左脚脚心发烫，像火炉烤得一样， ...

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二期—山东—济宁—晓薇—健身日志 2017-02-16

      今早五点半起床，有精神，喝白开水一杯，拖地很舒爽，热身。按要求锻炼，做三扩时胸部有憋闷的感觉，看来是郁结较深，慢慢恢复吧！冰冻三 ...

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山东—冰清玉洁—健身日志 2017-02-15

         早晨起来精神饱满，斗志昂扬，按要求做完一系列规定动作，心里很是舒畅、惬意，身上很暖出汗，停下来不知为啥 ...

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山东—冰清玉洁 健身日记 2017-02-14

        加入德明健身，开始按老师说的进行锻炼,开始感觉很累，大腿后侧疼得厉害，三俯几乎要做不下去的感觉，腰几乎弯不下 ...

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